超級賣場

每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 河里多幕別墅飯店 - 東京

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了 !

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 92 間客房
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 櫃台保險箱
• 洗衣服務
• 大廳免費報紙
• 行李寄存

闔家歡樂

• 冰箱
• 電視
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 洗衣設施
• 吹風機

鄰近景點

• 位於日本橋
• 皇居 (2.8 公里)
• 秋葉原電器街 (1.4 公里)
• 江戶東京博物館 (2.1 公里)
• 皇居東御苑 (2.6 公里)
• 歌舞伎座 (2.7 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(記者黃秀麗新北報導)新北市鐵道馬拉松接力賽今年將於4月16日（日）上午在福隆開跑，公布接力路線跑經第一道曙光-福隆?古隧道-舊草嶺隧道?台灣之眼-三貂角燈塔?極東車站-「石城」?我們的普羅旺斯-雙溪及貢寮、秘境小站-牡丹等旅遊路跑線，這場全球少見傳遞「鐵道路牌環」的路跑賽事訂於1月10日（二）中午12時開始預填資料，1月24日（二）中午12時開始報名，除維持7人組另再新增雙人組，報名額滿即截止。

這次賽事在牡丹、雙溪、貢寮與福隆等四個車站附近交接棒次，路線從福隆海景開始，前往古鐵道-舊草嶺隧道，接續台灣的極東公路藍天碧海美景?「台灣之眼」的三貂角燈塔?海灣及海蝕平台、我們的普羅旺斯-雙溪及貢寮、無人小站-牡丹，賽前或賽後可前往一窺鐵道迷心目中被喻為「國境之東」的「石城火車站」，更鼓勵跑友在地消費，使用大會提供50元消費券，一起跑出小鎮馬拉松經濟，共同興旺雙溪及貢寮商圈?美食、小農、旅館、民宿等六處在地產業。

操刀大會視覺的國際設計大師蕭青陽：「透過時尚設計讓傳統文化接力傳承下去並帶動鐵道觀光」，復刻130年前劉銘傳興建台灣鐵路的鐵軌，製作鍍金獎座及潮酷時尚完賽禮（完賽獎牌?鐡道路牌環套及勵志毛巾），系列獎牌復刻台鐵最古老四款路牌型式-「一圓二方三角四橢」，首屆三角形，今年為圓形獎牌，錯過今年就得再等四年；另外力邀甫獲世界DJ大賽台灣冠軍「DJ DinPei (丁培倫)」加入賽事，用重磅音樂服務跑者，再加上台灣隱型冠軍「興采實業」的世足賽級咖啡紗機能跑衣，以強強組合提供跑友新穎體驗。

本次賽事有七人成隊的分組，另外新增雙人組。七人組賽程為4公里到14公里不等，雙人組賽程則分別約20公里及27公里，方便不同賽程需求的民眾組隊報名參加，大會也邀請熱愛台灣的外國跑者們組成勁旅並號召全球跑者一起「旅跑到新北」。本次賽事將於1月10日（二）中午12時於官方網站開放網路預填資料（官方網站：），這次的七人組開放600隊（「普悠瑪號」及「微笑號」組）、雙人組300隊，請跑友把握預填資料及正式報名兩個階段時間，並密切注意官方臉書「旅跑新北」及官方網站最新活動資訊。(自立晚報2017/1/9)

預填資料日期：106年1月10日（訂房搶折扣>賭場酒店二）中午12時至1月23日（一）中午12時止。

正式報名日期：106年1月24日（二）中午12時到2月13日（一）上午10時止（額滿為止）。

圖說: 追火車-全球少見傳遞「鐵道路牌環」馬拉松接力賽開報記者會(黃秀麗攝)

（中央社記者陳偉婷台北30日電）青壯年急性心肌梗塞發生率增加，專家說，壞膽固醇堆積心血管壁是心肌梗塞好發原因，愈好吃的東西愈可能有壞膽固醇，如紅肉、全脂奶等，都應節制攝取。

根據衛生福利部國民健康署公布民國104年死因統計結果分析顯示，國內每18分鐘就有1人因心血管疾病（心臟疾病及腦血管疾病）死亡。心血管及腦血管疾病，包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞和缺血性腦中風等，也是台灣民眾主要死亡原因。

中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一今天表示，心血管及腦血管疾病所造成的死亡可以透過控制血脂、血壓和血糖，降低發病風險，但民眾可能忽略，直到發生心絞痛、心肌梗塞等危及生命才驚覺。

葉宏一說，近5年健保住院資料分析發現，40到49歲青壯人口的急性心肌梗塞發生率，從2009年每10萬人有76.4上升到2013年的99.2人，增加3成，且急性發作者有一半根本不知道有心血管問題。

他表示，壞膽固醇（低密度膽固醇）和三酸甘油脂異常是心血管疾病主要危險因子，現代人生活忙碌、工作壓力大、飲食常不健康，也增加攝取壞膽固醇食物機會。

葉宏一說，紅肉如牛肉、羊肉、能一口吃下的魚、蛋黃、全脂奶都含膽固醇，如果過量攝取，對身體負擔大。

遠離心肌梗塞威脅，葉宏一說，要控制三高，做到減鹽、少酒、減重、戒菸和得舒飲食，多吃全穀根莖類、喝低脂乳，少吃紅肉，多吃魚。中年以上民眾應養成量血壓、血脂、血糖習慣，及早清楚身體狀況。

血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆表示，根據泛亞高膽固醇血症治療不足的集中調查報告顯示，國人血脂控制率僅約1/4達到血脂治療標準，比率相當低，居亞洲之末。目前國際的最新治療趨勢，建議對高風險病人的血脂進行積極的管控，尤其是低密度膽固醇。包含冠狀動脈疾病、急性心肌梗塞、缺血性腦中風、糖尿病及慢性腎臟病等高風險者更要特別注意。1051130

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